接骨院が酸素カプセルについて
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酸素カプセルとはどんなものなのか?
大橋「酸素カプセルは、ケガの回復や疲労回復の促進が期待できるため、医療やプロスポーツの現場でも広く活用されている健康機器です。現在では、疲労回復などの他に血流改善、マッサージ効果のような効果があることから、一般でも広く利用されており、その人気も高まってきてます。」
酸素カプセルがもたらす代表的な効果とは?
血流改善
空気圧でリンパがほぐれ、血行が良くなり
血流改善が期待できます。
慢性的肩こり解消
血流改善により解消が見込めます。
冷え性解消
末端まで酸素が巡ると暖かさを感じる。
空気圧でリンパがほぐれ、血行が促進されます。
マッサージ効果
空気圧でリンパがほぐれ、血行が促進されます。
疲労回復
疲労物質である血中乳酸の分解の
促進が期待できます。
アルコール分解促進
二日酔いに有効。
休息効果
約1時間の利用で、3~4時間の睡眠と
同様の休息・リラックス効果が得られます。
視界向上
高気圧による目の快感、PCやスマートフォンの
使い過ぎなどで起こる目の疲れ、目のぼやけ、
しょぼしょぼ感が解消されます。
大橋「大体このような効果が酸素カプセルに入る事で実感できます。」
— 酸素カプセルに入るだけでこんなに多くの効果を得る事ができ、肩こりや疲労回復、視界向上はデスクワークの人にとってはすごく大きいメリットだ。では、なぜ酸素カプセルに入るだけでそのような効果が得られるのか?酸素カプセル内で発生させた酸素を吸っているだけではないのか。
大橋「いいえ、そうではないんです。では仕組みを説明しますね。」
酸素カプセルは酸素を大量に発生させる機械(高濃度酸素発生器)ではない
大橋「よくこのような誤解をしている人が多いのですが、実際は “カプセル内で高気圧を作る機器”と言う方が正しいでしょう。カプセル内では酸素の大量発生は起こっておらず、気圧の上昇だけが起こっているということです。
気圧を上げると、酸素が取り込みやすくなります。高気圧環境下のカプセルにしばらく入ることで多くの酸素を取り込むことができ、それにより身体内側からの様々な変化を促すというのが、酸素カプセルの仕組みです。酸素カプセル内では以下のような事象が発生しています。」
- 溶解型酸素の増加
- 身体にかかる空気圧の上昇
大橋「この2点が非常に重要です。これらが身体に様々な好影響を起こす要因なのです。」
— 酸素カプセル内で、酸素を吸っているだけだと思っていたが、実はそうではなかった。
大橋「酸素カプセルについて勘違いしている人は多いと思うので、ぜひメカニズムをしっかり理解した上で、改めて興味や期待を持ってご利用いただきたいと思っています。」
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アスリート以外にも、部活動の学生や老若男女問わず様々なスポーツ愛好家が訪れるから、酸素カプセルのあらゆる活用事例が貯まる。SNSで質問したり、情報をキャッチしよう。
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この企画について
酸素カプセルについてまだ「私が使って意味あるの?」「誰でも入れるの?」「どういう理屈で効くの?」「どこで入ればいい?」「生活にどう取り入れるべき?」と疑問に思う人は多くいます。
本連載では、スポーツの現場経験豊富なメディカルトレーナーであり、酸素カプセルも自身の接骨院に導入している院長が酸素カプセルのあれこれを詳しく解説します。
「酸素カプセルってそんな感じなんだ!」と興味と期待を持って酸素カプセルをご利用いただける連載となっています。
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第一章 ◀︎ いまココ!
[第一章] 酸素カプセルの仕組みや酸素カプセルがもたらす様々な効果
酸素カプセルがなぜ効くのかを詳しく知らな方が多いはず。体に良いとはなんとなく聞いてはいる人も、実際にどんな効果が得られるのか気になりませんか?アスリートが使っているというイメージが大きい酸素カプセル。一般…
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第二章
[第二章] 酸素カプセルを使った方がいいのか悩んでいる人に伝えたい、酸素カプセルを勧めたい人!
酸素カプセル使ってみた方がいいの?と悩む人のために、酸素カプセル導入接骨院院長が勧める「酸素カップセルを使ったほうがいい人の3つのパターン」を解説。これを読めば自分が酸素カプセルを使うべきか、使わなくてい…
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第三章
[第三章] 当院ではこう使う!接骨院での酸素カプセルの使い方と事例の紹介
酸素カプセル導入接骨院である当院に通院されている方が、実際にどのように酸素カプセルを活用しているのかを事例でご紹介。実際のご利用者の方々の使った感想や反応を、包み隠さず話す。施術との組み合わせ方や頻度など…
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第四章
[第四章] 酸素カプセルを使うときに知っておくと便利!酸素カプセル導入院が教える賢い店舗選び
酸素カプセルは多くの場所で利用できるようになってきている。例えば接骨院はもちろん、エステやサロンもある。しかし場所によって利用タイプが様々なため安易に場所を選んでしまうと失敗してしまう可能性がある。せっか…
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第五章
[第五章] 酸素カプセルに関するよくあるご質問集
酸素カプセルに関するよくあるご質問を、ジャンルごとにまとめました。実際に酸素カプセルを導入している当院院長がそれぞれ回答しましたので、ぜひ参考にしてみてください。